地元河川3時間散歩で腰痛改善

　川を歩かなきゃ体が鈍ってしまう。
で、疲れてても地元河川に行ってきた。
水量たっぷりで渡渉が無理なところも多い。
11時～14時までロッドを振りつつ散歩。
勾配の緩い川だがそれでも舗装路を歩くよりも足腰に効く。

　　
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　ニジマスの反応はサッパリ。
筋を痛めたような腰痛の症状が出てたがちょっと改善した＾＾。

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